„Manche suchen nach Life Coaching in Ulm – ich nenne es Personal Coaching. Es geht um Umbruchphasen, Stress, wiederkehrende Muster und die Frage, wie du eine Praxis aufbaust, die im Alltag trägt. Keine Motivationstricks, sondern nachhaltige Veränderung.“

Danny Fuchs ist Coach, Trainer und Buchautor aus Neu-Ulm. Seit 2011 begleitet er Menschen in strukturierten Langzeit-Coaching-Prozessen – das sind über 15 Jahre aktive Praxis in persönlicher Entwicklung, Burnout-Prävention und achtsamer Führung.

Sein Ansatz verbindet moderne Coaching-Methoden (NLP Master-Coach ICI) mit einem vierjährigen Studium buddhistischer Psychologie und Zen-Praxis unter Zen-Meisterin Tatsudo Nicole Baden Roshi.

• Coach & Trainer seit 2011 (15+ Jahre Erfahrung)
• NLP Master-Coach ICI
• Heilpraktiker für Psychotherapie
• 3 Jahre Studium Buddhistische Psychologie & Meditation (Kloster)
• Zen-Laien-Ordination (Jukai) bei Tatsudo Nicole Baden Roshi
• Buchautor: Fein sein mit dem, was ist mehr...
• Podcast: „Zwischen Kopf und Karma" (Spotify)
• Dozent: Hochschule für Polizei BW, Donaucampus, Bantleon Forum Ulm
• Standort: Neu-Ulm | Online deutschlandweit

Du bist nicht am Anfang. Du hast schon einiges ausprobiert. Seminare. Bücher. Vielleicht 1, 2 oder 3 Coaching-Stunden. Im Termin war es klar. Danach kam der Alltag – und nach ein paar Wochen war wieder alles wie vorher. Das ist kein Versagen. Das ist das vorhersehbare Ergebnis eines Formats, das für echte Veränderung nicht gemacht ist.

Typische Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

• Ständiges Gedankenkarussell und innere Unruhe trotz äußerem Erfolg
• Emotionale Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren
• Schwierigkeiten abzuschalten – auch im Urlaub
• Fehlende Klarheit für wichtige Entscheidungen
• Wiederkehrende Beziehungsmuster, die sich nicht ändern
• Selbstzweifel und hohe Selbstansprüche, die zermürben
• Das Gefühl, sich selbst immer weiter zu verlieren

Wenn du nur Inspiration suchst, gibt es bessere Angebote. Wenn du eine Praxis aufbauen willst, die auch unter Druck trägt – bist du hier richtig.

Viele Menschen kommen zu mir mit einer ähnlichen Geschichte: Sie haben bereits Coaching ausprobiert. Einzelsessions gebucht. Vielleicht 2, vielleicht 3. Es hat sich gut angefühlt - im Gespräch. Danach auch, für ein paar Tage. Aber nach zwei, drei Wochen war alles wieder beim Alten. Das ist kein Zufall. Das ist kein Versagen.

Das ist das vorhersehbare Ergebnis eines Formats, das für echte Veränderung schlicht nicht gemacht ist. Und es ist der Grund, warum so viele Menschen von Coaching enttäuscht sind.

Zu Recht!

Stellen Sie sich vor, jemand möchte Arzt werden. Und entscheidet sich: Ich mache das in einem Wochenend-Seminar. Oder: Ich lese ein Buch darüber. Oder: Ich habe drei gute Gespräche mit einem Arzt geführt.

Wir alle wissen: Das funktioniert nicht. Medizin studiert man in Jahren - nicht in Stunden. Nicht weil die Inhalte so kompliziert sind. Sondern weil Verstehen, Üben, Scheitern, Wiederholen und Wachsen Zeit braucht. In der Psychologie und Neurobiologie nennt man das Neuroplastizität. Das Gehirn strukturiert sich um, aber eben nicht durch ein einmaliges "Aha-Erlebnis", sondern durch kontinuierliche Praxis.

Dasselbe gilt für jeden Beruf, jede Fähigkeit, jede echte Kompetenz. Ein Tischler lernt sein Handwerk nicht in einem Workshop. Ein Musiker spielt nicht nach drei Stunden Konzert. Und trotzdem erwarten wir von uns selbst, dass wir tiefe Lebensmuster - die sich über Jahre oder Jahrzehnte gebildet haben - in ein paar Coaching-Sessions verändern. Das ist nicht realistisch. Es ist auch nicht fair - sich selbst gegenüber.

Von Paul Googelbewertung 

Ich kam nach der Trennung von meiner Verlobten zu Danny und hätte keine bessere Entscheidung für einen Coach treffen können. Ich bin ein sehr analytischer Mensch, der immer wieder in seinem Kopf stecken bleibt. Danny hat sehr schnell erkannt, was ich brauchte und mir geholfen, meine eigenen Gefühle zu erkennen und zu verstehen.

Nach nur 7 Sitzungen habe ich das Gefühl, mich selbst deutlich besser verstehen zu können und mit mehr Leichtigkeit an Dinge herangehen zu können.

Burnout entsteht selten plötzlich. Meist ist es ein Prozess über Monate oder Jahre: Verantwortung, Daueranspannung, innere Antreiber – und irgendwann ist die Reserve weg.

Prävention bedeutet nicht „noch besseres Zeitmanagement". Prävention bedeutet: eine Praxis zu entwickeln, die du im Alltag wirklich lebst – 3 bis 4 Mal pro Woche, auch wenn es eng wird.

Was diese Praxis konkret beinhaltet:

• Regelmäßige Reflexion (kurz, aber konsequent)
• Aus innerer Stabilität heraus entscheiden – statt aus Druck
• Nein sagen können – ohne Schuldgefühl
• Erholung nicht nur planen, sondern tatsächlich umsetzen
• Rückfälle früh bemerken und nachjustieren

Im Coaching gestalten wir diese Praxis so, dass sie zu deinem Leben passt. Nicht als idealer Plan – sondern als etwas, das du wirklich machst.

Deshalb biete ich keine Einzelsessions an. Nicht weil ich es nicht könnte. Sondern weil ich weiss, dass sie bei den meisten Themen nicht das bringen, was sich Menschen wirklich erhoffen. Mein Angebot sind strukturierte Begleitungs-Prozesse - 3, 6 oder 9 Monate. Mit Persönlicher Individualität. Klarer Struktur. Mit Kontinuitaet. Mit einer Beziehung, die trägt. Weil echte Veränderung genau das braucht.

Googlbewertung von ViWa

Ich bin seit etwa sechs Monaten bei Danny im buddhistischen Coaching und fühle mich dort rundum gut aufgehoben. Danny ist ein sehr sympathischer Coach, der mit viel Feingefühl genau die richtigen Fragen stellt. Er kommt schnell zum Kern und scheut sich nicht, auch die wunden Punkte anzusprechen. Die Sitzungen sind nicht immer leicht, aber genau das macht sie so wertvoll. Im Rückblick helfen sie mir sehr dabei, meine oft ängstlichen oder überfordernden Gedanken nicht zu überbewerten – sondern bewusster im Jetzt zu leben. Das Coaching eröffnet mir neue Perspektiven auf mich selbst und auf das, was im Leben wirklich zählt. Ich kann es wärmstens empfehlen – für alle, die offen dafür sind, sich selbst neu zu begegnen und das Leben mit anderen Augen zu sehen.

Coaching ist kein Gespräch mit einem Freund. Kein Ratgeber. Keine Therapie. Coaching bei Foris ist eine strukturierte, tiefe individuelle Begleitung über mehrere Monate. Kein Einzelgespräch, nach dem alles beim Alten bleibt. Kein Methoden-Koffer, der nach der Session im Regal verstaubt.

Was ich stattdessen tue:

• Ich begleite Sie durch echte Individuelle Veränderung - nicht durch sie hindurch.
• Ich bringe Zen-Praxis und buddhistische Psychologie als Werkzeuge mit.
• Ich bleibe dabei - auch wenn es unbequem wird.

Das Ergebnis: Keine neue Technik. Eine eigene Praxis. Etwas, das bleibt - lange nach dem letzten Gespräch.

Nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Deshalb arbeite ich nicht in Einzelsessions, sondern in strukturierten Begleitungs-Prozessen. Sie wählen das Format, das zu Ihrer Situation und Ihrem Ziel passt. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was sinnvoll ist. Mehr zu den Modulen weiter unten.

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die:

Bereits Einzelcoachings oder kurze Sessions ausprobiert haben - und merken:

"Es hat sich kurz gut angefühlt, aber nichts hat sich wirklich verändert"

Aber auch Bereit sind, mehr als 3 Sessions zu investieren - weil sie wissen:

"echte Veränderung braucht Zeit"

• In Lebenskrisen, Sinnfragen oder Burnout-Praevention stecken
• Fuehrungskraefte sind und ihre Selbstfuehrung nachhaltig staerken wollen
• Zen oder Achtsamkeit nicht als Technik lernen wollen, sondern als begleitenden Weg
• Bereit sind, auch dann weiterzumachen, wenn es unbequem wird

Mein Coaching ist nicht für jeden geeignet.

Es ist für Menschen, die wirklich bereit sind, tief zu gehen. Wer einen schnellen Fix sucht, findet woanders bessere Angebote - das sage ich ehrlich.

Googlebewertung von SmiliXD

Durch das Coaching bei Danny konnte ich sehr viel über Achtsamkeit erfahren und habe mich selbst besser verstehen gelernt. Ich sehe nun viele Dinge klarer und kann kleine und größere Herausforderungen im Alltag durch die gelernten Übungen einfacher bewältigen. Außerdem habe ich gelernt, besser mit Stress und Erwartungen umzugehen. Danny macht komplizierte Themen verständlich, ich werde ihn und Foris Coaching auf jeden Fall weiter empfehlen!

Zen als Praxis

Zen ist kein Wellness-Programm. Es ist ein Werkzeug für Klarheit, Präsenz und innere Stabilität. Ich vermittle keine Theorie. Ich begleite dich in eine eigene Praxis – eine, die auch dann trägt, wenn der Alltag laut wird.

Buddhistische Psychologie

Buddhistische Psychologie begleitet Menschen seit über 2.500 Jahren im Umgang mit innerer Unruhe, Stress und Veränderung. Sie bietet ein tiefes Verständnis für menschliches Verhalten, Emotionen und Denkmuster – ohne esoterischen Überbau. Du verstehst, warum du denkst, fühlst und handelst wie du es tust – und wie das sich verändern kann.

15+ Jahre Coaching-Erfahrung

Seit 2011 begleite ich Menschen aus Ulm, Neu-Ulm und ganz Deutschland. Ich kenne die Herausforderungen leistungsorientierter Menschen aus eigener Erfahrung – aus Jahren in Vertrieb, Unternehmensberatung und Führungsverantwortung.

Mein Ansatz in vier Punkten:

• Keine Checklisten – eine eigene Praxis
• Keine Quick Fixes – nachhaltige Veränderung
• Keine Theorie – körperliche, mentale, emotionale Arbeit
• Keine Motivationssprüche – ehrliche Reflexion

Mein Coaching-Büro befindet sich in Neu-Ulm - gut erreichbar aus Ulm, der Donauregion und der gesamten Region Donau-Iller.

Ich begleite Menschen aus:

• Ulm & Neu-Ulm (vor Ort & online)
• Blaubeuren, Ehingen, Laupheim, Biberach (vor Ort auf Anfrage oder online)
• Günzburg, Illertissen, Senden, Memmingen (online)
• Ganz Deutschland (online)

Alle Formate - 3, 6 und 9 Monate - sind vollwertig online möglich.

F: Was ist Langzeit-Coaching und warum ist es wirksamer als Einzelsessions?

Langzeit-Coaching bezeichnet strukturierte Begleitungsprozesse über 3, 6 oder 9 Monate. Im Gegensatz zu Einzelsessions ermöglicht Langzeit-Coaching die Arbeit mit tiefen Verhaltensmustern und nutzt das Prinzip der Neuroplastizität: Das Gehirn strukturiert sich um – aber nicht durch ein einmaliges Aha-Erlebnis, sondern durch kontinuierliche Wiederholung. Deshalb arbeite ich ausschließlich in Langzeit-Formaten.

F: Was ist Zen-Coaching und wie unterscheidet es sich von klassischem Coaching?

Zen-Coaching verbindet klassische Coaching-Methoden mit der Praxis des Zen – also mit Achtsamkeit, Präsenz und direkter Erfahrung statt Konzepten. Es geht nicht darum, Zen zu „lernen", sondern eine eigene Praxis zu entwickeln, die im Alltag trägt. Klassisches Coaching arbeitet oft mit Zielen und Techniken. Zen-Coaching arbeitet mit Haltung und Bewusstsein.

F: Was ist buddhistische Psychologie – und was hat das mit Coaching zu tun?

Buddhistische Psychologie ist ein über 2.500 Jahre altes System zur Analyse menschlicher Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster. Sie erklärt, wie Leid entsteht – und wie es sich auflösen lässt. Im Coaching nutze ich diese Erkenntnisse als Werkzeug: ohne Esoterik, ohne Religion, aber mit tiefer Wirkung auf Selbstwahrnehmung und Veränderungsprozesse.

F: Ist Coaching bei Burnout sinnvoll – oder brauche ich Therapie?

Coaching ist für Menschen geeignet, die funktionieren, aber merken: „So kann ich nicht weitermachen." Es ist präventiv und entwicklungsorientiert. Therapie ist angezeigt bei psychischen Erkrankungen, die eine klinische Behandlung erfordern. Bei Burnout-Prävention – also bevor es kippt – ist Coaching oft die wirksamere Wahl, weil es konkrete Alltagspraxis aufbaut statt Symptome zu behandeln.

F: Wie viele Coaching-Sitzungen sind sinnvoll?

Das hängt vom Thema ab. Für oberflächliche Fragen reichen manchmal wenige Gespräche. Für tiefe Lebensmuster, Burnout-Prävention oder echte Persönlichkeitsentwicklung sind mindestens 3 Monate notwendig – eher 6 bis 9. Das ist kein Verkaufsargument, sondern das Ergebnis von 15 Jahren Praxis: Echte Veränderung braucht Zeit und Kontinuität.

F: Was kostet Coaching bei Foris Coaching in Ulm?

Die Investition hängt vom gewählten Format (3, 6 oder 9 Monate) ab und wird im kostenlosen Erstgespräch besprochen. Das Erstgespräch dauert 30 Minuten und ist unverbindlich. [ERGÄNZEN: Preisspanne, z. B. „Die Investition findest du hier 

F: Ist Online-Coaching genauso wirksam wie Coaching vor Ort?

Ja. Alle drei Formate (3, 6 und 9 Monate) sind vollwertig online möglich. Die Wirksamkeit von Online-Coaching ist durch zahlreiche Studien belegt und unterscheidet sich bei strukturierten Langzeit-Prozessen nicht wesentlich vom Präsenz-Coaching.

F: Brauche ich Vorkenntnisse in Zen oder Meditation?

Nein. Zen-Praxis und buddhistische Psychologie sind Werkzeuge – keine Voraussetzungen. Ich begleite dich von dort, wo du jetzt bist. Viele meiner Klienten hatten vor dem Coaching keinerlei Berührungspunkte mit Meditation oder Zen.

F: Was unterscheidet Foris Coaching von anderen Coaching-Angeboten in Ulm?

Foris Coaching ist das einzige Angebot in der Region Ulm/Neu-Ulm, das Langzeit-Coaching (3–9 Monate) konsequent mit buddhistischer Psychologie und Zen-Praxis verbindet. Kein Methoden-Koffer, keine Einzelsessions, keine schnellen Lösungsversprechen – sondern eine strukturierte Begleitung, die auf Neuroplastizität und gelebter Praxis basiert.