Das Leben verändert sich ständig. Anforderungen wachsen, Verantwortung nimmt zu und viele Menschen funktionieren im Alltag oft nur noch automatisch. Nach außen wirkt vieles stabil — innerlich entsteht jedoch häufig das Gefühl, sich selbst immer weiter zu verlieren.
Das Life Coaching in Neu-Ulm unterstützt dich dabei, wieder mehr Klarheit über deine aktuelle Lebenssituation zu gewinnen, innere Muster besser zu verstehen und bewusste Veränderungen in deinem Leben zu entwickeln.
Viele Menschen spüren irgendwann, dass „weiter wie bisher“ langfristig nicht mehr funktioniert. Trotz Erfolg, Verantwortung oder äußerer Stabilität fehlt häufig innere Ruhe, emotionale Balance oder das Gefühl echter Zufriedenheit.
Oft zeigen sich dabei Themen wie:
Gerade Menschen mit hoher Leistungsbereitschaft erleben oft, wie schwierig es wird, dauerhaft nur über Kontrolle, Disziplin und Funktionieren innere Balance zu finden.
Viele Menschen kommen zu mir mit einer ähnlichen Geschichte: Sie haben bereits Coaching ausprobiert. Einzelsessions gebucht. Vielleicht 2, vielleicht 3. Es hat sich gut angefühlt - im Gespräch. Danach auch, für ein paar Tage. Aber nach zwei, drei Wochen war alles wieder beim Alten. Das ist kein Zufall. Das ist kein Versagen.
Das ist das vorhersehbare Ergebnis eines Formats, das für echte Veränderung schlicht nicht gemacht ist. Und es ist der Grund, warum so viele Menschen von Coaching enttäuscht sind.
Zu Recht!
Stellen Sie sich vor, jemand möchte Arzt werden. Und entscheidet sich: Ich mache das in einem Wochenend-Seminar. Oder: Ich lese ein Buch darüber. Oder: Ich habe drei gute Gespräche mit einem Arzt geführt.
Wir alle wissen: Das funktioniert nicht. Medizin studiert man in Jahren - nicht in Stunden. Nicht weil die Inhalte so kompliziert sind. Sondern weil Verstehen, Üben, Scheitern, Wiederholen und Wachsen Zeit braucht.
Dasselbe gilt für jeden Beruf, jede Fähigkeit, jede echte Kompetenz. Ein Tischler lernt sein Handwerk nicht in einem Workshop. Ein Musiker spielt nicht nach drei Stunden Konzert. Und trotzdem erwarten wir von uns selbst, dass wir tiefe Lebensmuster - die sich über Jahre oder Jahrzehnte gebildet haben - in ein paar Coaching-Sessions verändern. Das ist nicht realistisch. Es ist auch nicht fair - sich selbst gegenüber.
Besonders deutlich wird das bei Burnout und chronischer Erschöpfung. Ein Burnout entsteht nicht über Nacht. Er entsteht über Monate, oft über Jahre. Durch Muster, die sich eingeschliffen haben. Durch Glaubenssätze, die tief sitzen. Durch eine Lebensweise, die langsam aber sicher an die Grenzen führt.
Jemand, der Diabetiker wird, muss langfristig sein Verhalten ändern. Nicht für drei Wochen. Nicht nach einem Seminar. Dauerhaft. Weil die Ursachen tief liegen - und die Veränderung Zeit braucht, um zu greifen. Burnout-Prävention funktioniert genauso. Wer nach einem Einzelcoaching erwartet, dass sich etwas grundlegend ändert, der wird enttäuscht werden. Nicht weil Coaching schlecht ist - sondern weil das Format nicht zur Tiefe des Problems passt. Es gibt Dinge im Leben, die brauchen Zeit. Und jeder, der etwas anderes behauptet, hat von den Prozessen der Veränderung nicht viel Erfahrung.
Deshalb biete ich keine Einzelsessions an. Nicht weil ich es nicht könnte. Sondern weil ich weiss, dass sie bei den meisten Themen nicht das bringen, was sich Menschen wirklich erhoffen. Mein Angebot sind strukturierte Begleitungs-Prozesse - 3, 6 oder 9 Monate. Mit Persönlicher Individualität. Klarer Struktur. Mit Kontinuitaet. Mit einer Beziehung, die trägt. Weil echte Veränderung genau das braucht.
Coaching ist kein Gespräch mit einem Freund. Kein Ratgeber. Keine Therapie. Coaching bei Foris ist eine strukturierte, tiefe individuelle Begleitung über mehrere Monate. Kein Einzelgespräch, nach dem alles beim Alten bleibt. Kein Methoden-Koffer, der nach der Session im Regal verstaubt.
Was ich stattdessen tue:
Das Ergebnis: Keine neue Technik. Eine eigene Praxis. Etwas, das bleibt - lange nach dem letzten Gespräch.
Nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Deshalb arbeite ich nicht in Einzelsessions, sondern in strukturierten Begleitungs-Prozessen. Sie wählen das Format, das zu Ihrer Situation und Ihrem Ziel passt. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was sinnvoll ist. Mehr zu den Modulen weiter unten.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die:
Bereits Einzelcoachings oder kurze Sessions ausprobiert haben - und merken:
"Es hat sich kurz gut angefühlt, aber nichts hat sich wirklich verändert"
Aber auch Bereit sind, mehr als 3 Sessions zu investieren - weil sie wissen:
"echte Veränderung braucht Zeit"
Mein Coaching ist nicht für jeden geeignet.
Es ist für Menschen, die wirklich bereit sind, tief zu gehen. Wer einen schnellen Fix sucht, findet woanders bessere Angebote - das sage ich ehrlich.
1. Zen als Praxis
Zen ist kein Wellness-Programm. Es ist ein Werkzeug fuer Klarheit, Praesenz und innere Stabilität. Ich vermittle keine Theorie. Ich begleite Sie in eine eigene Praxis.
2. Buddhistische Psychologie
Buddhistische Psychologie bietet ein tiefes Verständnis für menschliches Verhalten, Emotionen und Denkmuster - ohne esoterischen Überbau. Sie verstehen, warum Sie denken, fühlen und handeln wie Sie es tun - und wie das sich verändern kann.
3. mehr als 15 Jahre Coaching-Erfahrung
Als Trainer und Coach für Menschen aus Ulm, Neu-Ulm und der gesamten Region. Ich weiss, wie echte Veränderung entsteht - und was sie verhindert.
Mein Ansatz:
Mein Coaching-Büro befindet sich in Neu-Ulm - gut erreichbar aus Ulm, der Donauregion und der gesamten Region Donau-Iller.
Ich begleite Menschen aus:
Alle Formate - 3, 6 und 9 Monate - sind vollwertig online möglich.
F: Warum keine Einzelsessions?
Weil Einzelsessions bei den meisten tiefen Themen nicht zu nachhaltiger Veränderung führen. Das ist auch der Grund, warum so viele Menschen von Coaching enttäuscht sind - zu Recht. Ein Burnout entsteht nicht über Nacht. Tiefe Lebensmuster bilden sich über Jahre. Die Veränderung braucht entsprechend Zeit und Kontinuität. Deshalb arbeite ich ausschliesslich in 3-, 6- oder 9-monatigen Begleitungs-Prozessen. Alles andere ist nur Kosmetik
F: Ich habe schon Coaching ausprobiert und war enttäuscht. Warum sollte das hier anders sein?
Das höre ich häufig - und ich nehme das sehr ernst. Die meisten Enttäuschungen entstehen durch zu kurze Formate. Ein paar Sessions reichen nicht, um wirklich etwas zu verändern. Bei Foris Coaching arbeite ich in strukturierten Langzeit-Prozessen - mit Kontinuität, Tiefe und einer Beziehung, die trägt. Das ist ein grundlegend anderes Format.
F: Was kostet die Begleitung?
A: Die Investition hängt vom gewählten Format ab und wird im Erstgespräch besprochen. Das kostenlose Erstgespraech (30 Min.) ist unverbindlich.
F: Ist die Begleitung auch online möglich?
A: Ja - alle drei Formate (3, 6 und 9 Monate) sind vollwertig online möglich.
F: Brauche ich Vorkenntnisse in Zen oder Meditation?
A: Nein. Zen-Praxis und buddhistische Psychologie sind Werkzeuge - keine Voraussetzungen. Ich begleite dich von dort, wo du jetzt bist.
F: Was unterscheidet Coaching von Therapie?
A: Coaching arbeitet mit gesunden Menschen an Zielen, Entwicklung und Veränderung. Therapie behandelt psychische Erkrankungen.
Sie haben vielleicht schon Coaching ausprobiert.
Und gemerkt: Es hat sich kurz gut angefühlt - aber nichts hat sich wirklich verändert. Das ist kein Zufall. Das ist das Ergebnis eines Formats, das für echte Veränderung nicht gemacht ist.
Wenn Sie bereit sind, es anders zu machen - tiefer, laenger, ehrlicher - dann freue ich mich auf das Gespräch.
Das Erstgespraech ist kostenlos, dauert 30 Minuten und ist unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, welches Format - 3, 6 oder 9 Monate - zu Ihrer Situation passt.
Oder schreiben Sie mir direkt: