Ueber mich – Haltung & Werdegang

Über mich

Haltung, Erfahrung & bewusste Veränderung

Viele Menschen funktionieren nach außen jahrelang — beruflich, privat und emotional. Sie tragen Verantwortung, leisten viel und wirken oft stark. Doch innerlich entsteht zunehmend das Gefühl, sich selbst immer weiter zu verlieren. Gedanken kreisen dauerhaft, echte Ruhe fehlt und selbst äußere Erfolge führen oft nicht mehr zu echter Zufriedenheit.

Seit 2011 begleite ich Menschen aus Neu-Ulm, Ulm und deutschlandweit dabei, wieder mehr Klarheit, innere Ruhe und einen bewussteren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen nicht kurzfristige Motivation oder oberflächliche Selbstoptimierung, sondern nachhaltige Veränderung, emotionale Klarheit und echte persönliche Entwicklung.

Mein Weg

Mein beruflicher Weg begann ursprünglich im Handwerk — ein Umfeld, das mir Bodenständigkeit, Disziplin und Praxisnähe vermittelt hat. Schon früh wurde mir jedoch bewusst, dass meine eigentliche Stärke in der Kommunikation und in der Arbeit mit Menschen liegt.

Der Wechsel in den Vertrieb sowie später in die Unternehmensberatung und Assistenz der Geschäftsleitung haben meinen Blick auf Führung, Verantwortung und zwischenmenschliche Dynamiken nachhaltig geprägt.

Mit zunehmender Erfahrung übernahm ich Verantwortung in den Bereichen Marketing, Vertrieb, Projektmanagement und Human Resources — auch mit Personalverantwortung.

Durch diese langjährige Tätigkeit kenne ich die Herausforderungen leistungsorientierter Menschen aus eigener Erfahrung:

hoher Druck
ständige Verantwortung
emotionale Belastung
innere Unruhe trotz äußerem Erfolg
das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen

Gerade diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie eng beruflicher Erfolg, persönliche Haltung und emotionale Balance miteinander verbunden sind.

Warum ich heute anders arbeite

Im Laufe der Jahre wurde mir immer deutlicher, dass viele klassische Coaching-Ansätze zwar kurzfristig motivieren können, langfristig jedoch oft zu kurz greifen.

Viele Menschen haben bereits Seminare, Coachings, Retreats oder unterschiedlichste Methoden ausprobiert — und dennoch bleibt häufig das Gefühl zurück, innerlich nicht wirklich zur Ruhe zu kommen.

Der meist vernachlässigte Teil ist dabei oft nicht die Motivation während eines Coachings, sondern die Frage:

Was geschieht danach?

Wie gelingt es, echte Veränderung langfristig in den Alltag zu integrieren?

Genau hier liegt heute ein zentraler Schwerpunkt meiner Arbeit.

Buddhistische Psychologie & Zen als Grundlage meiner Arbeit

Neben meiner praktischen Erfahrung absolvierte ich eine dreijährige professionelle NLP-Coachingausbildung bis zum NLP Master-Coach. Noch stärker geprägt hat mich jedoch das intensive Studium der buddhistischen Psychologie. Über drei Jahre hinweg studierte ich buddhistische Psychologie, Meditation und Bewusstseinsarbeit in einem Kloster bei Mönchen und entwickelte dabei ein tiefes Verständnis für menschliche Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster.

Die buddhistische Psychologie begleitet Menschen seit über 2.000 Jahren im Umgang mit:

innerer Unruhe
emotionalen Belastungen
Stress
Leid
Veränderungsprozessen
den Herausforderungen des Lebens

Dabei geht es nicht um Religion oder spirituelle Inszenierung, sondern um ein tiefes Verständnis dafür, wie nachhaltige innere Veränderung wirklich entstehen kann.

Seit 2024 bin ich Schüler von Zen-Meisterin Tatsudo Nicole Baden Roshi. Die Zenpraxis unterstützt mich dabei, mein eigenes Bewusstsein und meine Haltung kontinuierlich weiterzuentwickeln — nicht nur theoretisch, sondern praktisch im Alltag und in der Arbeit mit Menschen.

Ich habe gelernt:

Echte Veränderung entsteht selten durch Druck, Kontrolle oder reine Disziplin.

Nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Bewusstheit, Selbstreflexion und ein achtsamer Umgang mit sich selbst wachsen können.

Meine Haltung als Coach

Coaching bedeutet für mich nicht, Menschen zu „optimieren“.

Es bedeutet, Menschen dabei zu unterstützen:

sich selbst besser zu verstehen
emotionale Muster bewusster wahrzunehmen
innere Klarheit zu entwickeln
neue Perspektiven zu erkennen
bewusster mit sich selbst umzugehen
nachhaltige Veränderung im Alltag zu integrieren

Ich arbeite achtsam, reflektiert und mit großem Respekt vor den individuellen Lebenswegen meiner Klient:innen.

Dabei ist mir besonders wichtig, einen ruhigen und wertfreien Raum zu schaffen — ohne Druck, ohne künstliche Motivation und ohne oberflächliche Konzepte.

Viele Menschen, die zu mir kommen, suchen nicht „noch mehr Leistung“, sondern:

mehr innere Ruhe
emotionale Balance
Klarheit
Authentizität
Sinn
einen bewussteren Zugang zu sich selbst

Veränderung beginnt dort, wo Bewusstsein entsteht

Meine Arbeit verbindet Lebenserfahrung, moderne Coachingmethoden und die jahrtausendealten Erkenntnisse der buddhistischen Psychologie.

Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch — nicht Perfektion.

Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch neue Erkenntnisse, sondern durch die bewusste Integration neuer Haltung und Bewusstheit in den Alltag.

Aus- & Weiterbildungen

2008 Staatlich geprüfter Trainer Leistungssport Triathlon
2011 NLP Practitioner
2012 NLP Master ICI
2013 NLP Master-Coach ICI
2015 ICG Instructor Indoor Cycling
2016 Mental-Trainer
2018 NLP Health Coach
2018–2019 Neuro-Performance-Trainer Level 1 & 2
2019–2022 Studium der buddhistischen Psychologie, Meditation und Coaching
2021–2023 Heilpraktiker für Psychotherapie
seit 2021 verschiedene Zen-Seminare & Sesshins
2023 Zendoleiter-Ausbildung Daishin Zen Buchenberg
2024 Jukai 受戒 – Zen Laien-Ordination bei Tatsudo Nicole Baden Roshi
seit 2025 dreijähriges Zen-Studienprogramm bei Tatsudo Nicole Baden Roshi

Dozententätigkeiten

Hochschule für Polizei Baden-Württemberg
Donaucampus Mittelstands-Akademie
Renk Training + Consulting
Peters Bildungs GmbH
Bantleon Forum Ulm
Laufsinn Ulm