"Emotional Eating"

  „Wenn wir mehr essen

als wir brauchen "

Veränderungen sicher umsetzen  

  „ Die Gestaltung des Wandels ist ein schrittweise ablaufender Prozess" 

MENTAL-Training

der Kick im Kopf

  „Verständnis und Anwendung im Sport und Alltag "

Gesundheit ist nicht Arztsache!

Das Geheimnis wie unsere Gedanken den Körper beeinflussen